Styrketræning for drenge og piger

Svendborg Motion og vægttræning

I de fleste fitness forretninger forlanger man at man skal være fyldt 15 år, for at kunne træne alene. Vi er en idrætsforening hvor vi hjælper hinanden med træningen, og vi har 12 år som mindste krav. Vi vil instruere de fremmødte drenge og piger i de forskellige øvelser inden for styrketræning, og der bil blive instrueret i benyttelse af de enkelte maskiner. Hvis far og mor kan lokkes med er de velkomne til at deltage.